В моей жизни бывали периоды чрезвычайной работоспособности — все ладилось, все получалось, и мне казалось, что цели, которые я ставил перед собой, воплощались сами собой. Но случалось и по-другому: порой я оказывался настолько завален делами, что просто не представлял, с чего начать. Хуже всего то, что в большинстве своем это были абсолютно ненужные дела. Иногда я спрашивал себя: как так получилось? Почему я трачу время и силы на то, что не имеет для меня ни малейшего значения? (далее…)

Современная жизнь несется в бешеном ритме, и поэтому далеко не всегда нам удается расслабиться и как следует отдохнуть. Однако это не причина с головой погружаться в пучину беспокойства и жить в постоянном стрессе. Сумев найти время, чтобы поучиться искусству релаксации, вы обнаружите, что чувство радости снова возвращается в вашу жизнь. (далее…)

Жизнь ужасна! Какой в ней смысл? Наверное, я никогда не узнаю, что такое счастье!

Вам когда-нибудь приходили в голову эти мрачные мысли? Скорее всего, да. Плохое настроение бывает у каждого из нас — это нормально. И все же лучше научиться контролировать свои эмоции. Если дать волю плохому настроению, очень скоро оно перерастет в серьезную депрессию. Вот почему так важно перейти к решительным действиям как можно раньше. (далее…)